素人君です。 最近、寒くなってからますます食欲が増して自己最高体重を更新中です。痩せたいと思いながらついコンビニの肉まんやお菓子を食べてしまいます・・・。 健康寿命とは 私はできるだけ長く、健康でいたいと思います。その中で健康寿命と言われる言…
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